Yoga, Vieux Boucau, Soustons, Messanges, dax, Moliets, Pré-Natal

Yoga Position 5

Planning cours collectifs

Novembre - Mars

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Flèche
Flèche
Flèche
Quel type de pratique et pour qui? 
Cours de Hatha-Hatha Flow Yoga en alternance. Quelques fois du Yin Yoga pour équilibrer sa pratique. 
Ces cours sont adaptés aux personnes ayant une condition physique "normale"**
Yoga Doux, une pratique posturale plus douce, adapté si vous avez des soucis de mobilité ou une blessure demandant une attention particulière. 

**Ce que j'entends par condition physique "normale"
- vous devez être en mesure de tenir des postures debout sans douleurs particulières 
- vous passez facilement et sans support de la position debout à alongée,
- vous n'avez pas de pathologie
 particulière type: fracture, entorse, tendinite vous empêchant de lever ou de s'appuyer sur les bras ou les jambes.

Si vous avez des soucis de santé, je vous recommande un cours privé. Cela vous permet d'être guidé dans une pratique adaptée à vos besoins et d'apprendre à vous adapté par vous même par la suite. 

A SAVOIR:
 

1/ La réservation est obligatoire, merci de réserver votre cours 24h en avance en ligne ou via l'application de préférence, sinon en me contactant directement.

2/Arrivez 10 min en avance afin d'installer votre tapis et d'être prêt à débuter à l'heure. Si vous arrivez avec plus de 5 min de retard l'accès au cours pourra vous être refusé et le cours sera dû peu importe votre motif. 

3/ Vous êtes responsable de vous même, pratiquez avec bienveillance envers votre corps et cotre état d'esprit. Le choix de prendre ou non une posture vous appartient.

4/Dans la mesure du possible emporter votre propre matériel.

 

Yoga Stand Up Paddle : 

Ouverture de séance sur demande et à partir de 4 personnes.

 
L'activité à lieu au Paddle Center Vieux Boucau

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Tarifs 

Cours d'essai: 10€ Valable uniquement pour les personnes résidants dans les environs toute l'année. Si vous êtes de passage merci de prendre un cours à l'unité.

Cours collectif de Yoga Doux - 60 min

Tarif unique: 10€/cours

 

Cours Collectifs - 75 à 90 min

Pratique Occasionnelle: 

à l'unité: 15€/cours/pers

carte 5 cours: 68€ valide 2 mois

carte 10 cours: 115€ valide 3 mois

carte 10 cours 130€ valide 5 mois

Pratique régulière:

Carte Mensuelle 55€ - 5 cours: utilisables sur tous les cours à votre rythme, non prolongeable, non annulable, valable 31 jours. 

Carte 3 mois: 130€- 13 cours: utilisable sur tous les cours à votre rythme, non prolongeable, non annulable, valable 90 jours. 

Les cartes sont non cessible, nominative, de durée limité et non remboursable (sauf problème de santé avec certificat)

En cas d'annulation de ma part d'un cours 2 semaines de validité seront ajoutée à votre carte.
.

SUP Yoga : 30€/personne

Parents-Enfant: 18€/couple

Enfant: 10€/enfant

Cours Privés

60€ pour le cours de 90 min jusqu'à 3 participants à domicile ou à la plage.

 

70€ en studio ou à domicile au-delà de 3 participants, +5€ par personne supplémentaire.

Pour plus de participants devis sur demande. 

Ateliers

à partir de 25€, prix variable en fonction des intervenants et de l'atelier proposé. 

 

Cartes de cours et formules

  • Carte mensuelle

    55€
    5 séances à prendre sur 1 mois. Pour une pratique régulière
    Valable 1 mois
    • 5 séances à prendre sur 1 mois
  • Carte 3mois

    135€
    13 cours sur 3 mois. Pour une pratique régulière et assidue
    Valable 3 mois
    • 13 cours à utiliser sur 90 jours
  • Carte 5 cours co

    68€
    Pour une pratique occasionnelle
    Valable 2 mois
    • Carte 10 cours 3mois

      115€
      Pour une pratique régulière
      Valable 3 mois
      • Carte 10cours 5 mois

        130€
        Pour une pratique occasionnelle
        Valable 5 mois
        • cours de 75 min, prêt de tapis, sangles, blocs et bolster