© Carmen Urban

Yoga, Vieux Boucau, Soustons, Messanges, dax, Moliets, Pré-Natal

PLANNING DES COURS

cours hébdommadaires - hors dates spécifiques*, brunch et ateliers

JOURS

HORAIRES

COURS

LIEUX

DETAILS

LUNDI

18.00 - 19.30

semaines impaires

Débutants

MARDI

17.45 - 19.00

19.00 - 20.30

Pré & Post Natal

Spécial sportifs

MERCREDI

18.00 - 19.30

Hatha / Flow

JEUDI

18.15 - 19.45

Hatha Doux ou Yin

DIMANCHE

10.00 - 11.30

10.00 - 13.00

Cours

ou Atelier ou

Yoga + Brunch

Vieux Boucau

S'initier ou reprendre les éléments de bases de la pratique du Yoga. Selon votre point de départ 1 à plusieurs cours seront nécessaires

Dés les premiers mois de grossesse jusqu'au dernier. En post partum dès 6 jours après l'accouchement et en présence de bébé.

Cours visant à: ré-équilibrer le corps des sportifs et à améliorer le mental. Bases de Hatha et de Vinyasa flow. Pour initiés au Yoga quelques cours débutants nécessaires avnt d'intégrer celui-ci.

Cours pour initiés - intermédiaires, privilégiant le renforcement et l'endurance physique et réspiratoire.

Exploration plus lente des postures privilégiant étirements, relaxation et pranayama.

Yin yoga, pratique plus passive et méditative, postures tenues longuement, engagement musculaire faible.

Cours matinal ouvert à tous

Dates prédéfinies, environ 1 fois par mois cours ouvert à tous.

 

horaires modifiés et inscription de rigueur merci

MODIFICATIONS VAC SCOLAIRES
DATES D'ATELIERS OU BRUCH

  • Atelier Spécial:

    • Dimanche 16 Février 2020 - Yoga + brunch en duo

  • Atelier Parent et Enfant

+ d'infos ici