S'éveiller au printemps
- Samedi 8 au Lundi 11 Avril 2023 -
Stage ou séances weekend de Paques
Profitez du weekend de Pâques pour vous éveiller au printemps avec des séances de Yoga dédiées.
Je vous propose 6 séances pour pratiquer sous forme de stage ou faire selon vos envies et possibilités. Tous les cours durent 90 min et sont ouverts aux initiés aussi bien qu'aux débutants.
Attention le nombre de place est limité, les personnes pratiquant en mode stage seront prioritaires.
Renoi-sens
Samedi 8/04 - 10h30 plage
C'est le printemps, le début d'un nouveau cycle, une renaissance. Connectons nous à ce cycle, pour renaître à nos sens, faire un état des lieux de notre corps et de notre esprit. Ressentir, s'éveiller, faire circuler notre sève, par le souffle et le mouvement...
Se ressourcer
Dimanche 9/04 - 17h Villa Tiki
Séance de Yin yoga, il n'est pas toujours nécessaire d'en faire toujours plus pour aller mieux. Entretenir les ressources existantes, les reconnaître, les observer les chouchouter.
Rallumer la flamme et cultiver
Samedi 8/04 - 17h Villa Tiki
Rallumer son feu intérieur, éliminer le vieux, accueillir la nouveauté et cultiver ce que l'on souhaite voir grandir.
Quiétude
Lundi 10/04 - 10h30 Plage
Pranayama et méditation
Trouver la tranquillité, réduire tout mouvement, découvrir son silence intérieur.
"Je pense 99% du temps et je ne trouve rien. J'arrête de penser, et la vérité me vient." Albert Einstein
Nourrir
Dimanche 9/04 - 10h30 plage
Pas de croissance sans nourriture. La chaleur du soleil réveille et nourrit la nature. Quelle est ta nourriture? Que donne tu as ton corps? A ton esprit? Une pratique nourrissante pour le corps et l'esprit pour faire le plein.
Se laisser porter
Lundi 10/04 - 17h Villa Tiki
Slow Flow
Comme l'eau, laisse toi porter, contourne les obstacles sans perdre de vu la direction choisie. Respire, bouge, trouve le chemin qui te convient.