Stage  ou séances weekend de Paques

C'est le printemps, le début d'un nouveau cycle, une renaissance. Connectons nous à ce cycle, pour renaître à nos sens, faire un état des lieux de notre corps et de notre esprit. Ressentir, s'éveiller, faire circuler notre sève, par le souffle et le mouvement...

Séance de Yin yoga, il n'est pas toujours nécessaire d'en faire toujours plus pour aller mieux. Entretenir les ressources existantes, les reconnaître, les observer les chouchouter. 

Rallumer son feu intérieur, éliminer le vieux, accueillir la nouveauté et cultiver ce que l'on souhaite voir grandir. 

Pranayama et méditation

Trouver la tranquillité, réduire tout mouvement, découvrir son silence intérieur.

"Je pense 99% du temps et je ne trouve rien. J'arrête de penser, et la vérité me vient." Albert Einstein

Pas de croissance sans nourriture. La chaleur du soleil réveille et nourrit la nature. Quelle est ta nourriture? Que donne tu as ton corps? A ton esprit? Une pratique nourrissante pour le corps et l'esprit pour faire le plein.

Slow Flow

Comme l'eau, laisse toi porter, contourne les obstacles sans perdre de vu la direction choisie. Respire, bouge, trouve le chemin qui te convient.