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à Vieux Boucau à l'année

ouvert à tous

 

LES DIFFERENTS TYPES DE COURS ET LIEUX

Pratiquez dans les cadres magnifiques offerts par les Landes, que se soit dans la nature, en salle ou en Surf-Lodge. Tous les cours sont donnés dans des Shala d'exception à l'atmosphère bienveillante et énérgisante.

COURS COLLECTIFS

Des cours adaptés aux participants, que vous soyez novices ou pratiquant confirmés

Lundis 11h, jeudis et dimanches 
Plage sud de Vieux Boucau: ici

mardis, jeudis, samedis et dimanches. 
5 avenue des Dunes, ici

créneaux sur demande
au Paddle Center: ici

A SAVOIR: 

 

L'inscription est obligatoire, les cours ont lieu à partir de 3 inscrits - 

Dans la mesure du possible emporter votre propre matériel, sinon prévoyez du temps pour la désinfection. 

Lors de la réservation seul une emprunte de CB est prise en garantie, merci de prévoir chèque ou espèce pour paiement à la fin du cours. 

COURS PRIVES

Un cours rien que pour vous.

Adapté à vos besoins et à votre état d'esprit. 

Votre professeur vous accorde toute son attention bienveillante.

Un moment privilégié durant lequel vous pouvez découvrir ou redécouvrir les postures au travers de conseils personalisés.

Je vous propose également des cours privés dédiés: Pré et pos natal, parents-enfants, personnes à mobilité réduite. 

Cours individuel

Cours Parent - Enfant

Sur demande, me contacter: ici

Yoga pre-post Natal

Sur demande, me contacter: ici

 
 

À PROPOS

LE YOGA

Mettre son quotidien entre parenthèse et prendre un moment pour s'éveiller à soi-même et se ressourcer dans l'énergie de la nature. Se sentir bien. C'est ce que vous propose Feel Good Yoga lors d'un cours collectif ou individuel.

Redécouvrir esprit, corps et âme sous une lumière différente (et brillante !) en s'ancrant dans l'instant présent. Après un cours, retourner à son quotidien en y incorporant de belles habitudes à cultiver.

Faire l'expérience du Yang (le physique, le déterminé, l'actif) et du Yin (le méditatif, le paisible, le revitalisant) qui sommeillent en soi, entouré de paysages naturels ou dans des lieux crés avec l'intention d'être en harmonie avec la nature.

Les cours sont guidés en français et/ou en anglais.

CARMEN

Carmen,
Je suis née en France de père alsacien et de mère singapourienne, j'ai toujours évolué dans un milieu  multiculturel et coloré. Bercée depuis mon enfance par les voyages et le sport j'aime partager, débattre, manger, rire, les poussées d'adrénaline et avoir la tête en bas.

Mon approche du Yoga est simple : trouver son équilibre pour se sentir bien (feel good). D'ailleurs, l'équilibre c'est l'Asana (la posture) que je préfère. J’en ai même fait ma marque de fabrique : chaque lieu géographique me voit sur les mains !

Certifiée de la Yoga Alliance 200 RYT j'ai suivi ma formation en Inde, pays de mon grand-père, chez Parimutki School of Yoga and Meditation. https://www.parimukti.com/

Yoga Pre-Natal, formation De Gasquet cet automne.

J'aime enseigner de manière ludique, énergisante mais surtout créer une synergie positive et guider vers la voie des possibles !

QUE FAIT-ON ?

Chez Feel Good Yoga je vous encourage à utiliser votre corps tel qu'il est, dans le respect de ses limitations et de ses atouts. Vous découvrirez ainsi des capacités physiques et mentales que vous ignoriez posséder ! Reprogrammer votre esprit dans un cercle vertueux, afin de vous détacher de vos pensées et de mieux gérer vos émotions. Emportez l'effet Feel Good du Yoga avec vous !

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Le cours se déroulent sur une trame ludique, d'assouplissement, de renforcement musculaire et de concentration. S'il y a effectivement des positions complètement insolites aux noms bizarres... la pratique du Yoga n'est pas réservée qu'aux personnes souples, sportives ou possédant des capacités physiques hors normes.

Venez découvrir le bien-être au travers d'une philosophie de vie qui a traversé des millénaires.

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Feel Good Yoga, 40 660 Vieux Boucau

Tel : 06 61 76 75 42

feelgoodyoga40@gmail.com

Contact

Merci pour votre envoi !