© Carmen Urban

Yoga, Vieux Boucau, Soustons, Messanges, dax, Moliets, Pré-Natal

CLASS SCHEDULE

weekly classes - specific dates, brunch and workshops look at*,

DAY

TIME

CLASS

SITE

DETAILS

MONDAY

18.00 - 19.30

semaines impaires

Débutants

TUES

17.45 - 19.00

19.00 - 20.30

Pré & Post Natal

Spécial sportifs

WEDN

18.00 - 19.30

Hatha / Flow

THURS

18.15 - 19.45

Hatha Doux ou Yin

FRIDAY

10.00 - 11.30

10.00 - 13.00

Cours

ou Atelier ou

Yoga + Brunch

Vieux Boucau

S'initier ou reprendre les éléments de bases de la pratique du Yoga. Selon votre point de départ 1 à plusieurs cours seront nécessaires

Dés les premiers mois de grossesse jusqu'au dernier. En post partum dès 6 jours après l'accouchement et en présence de bébé.

Cours visant à: ré-équilibrer le corps des sportifs et à améliorer le mental. Bases de Hatha et de Vinyasa flow. Pour initiés au Yoga quelques cours débutants nécessaires avnt d'intégrer celui-ci.

Cours pour initiés - intermédiaires, privilégiant le renforcement et l'endurance physique et réspiratoire.

Exploration plus lente des postures privilégiant étirements, relaxation et pranayama.

Yin yoga, pratique plus passive et méditative, postures tenues longuement, engagement musculaire faible.

Cours matinal ouvert à tous

Dates prédéfinies, environ 1 fois par mois cours ouvert à tous.

- from 14th to 20th October 2019

- from 29th October to 3 November 2019

- 23 December 2019 to 1st January 2020

*No Classes :
*Workshops and Brunches

Coming soon