Feel Good Yoga Vieux-Boucau, soustons, Léon, Moliets-et-Maa, Messanges, Magescq, Azur, Seignosse, yoga enfant yoga enfants

© Carmen Urban

Nathalie et Carmen vous proposent deux ateliers spéciaux, combinant les enseignements du yoga - méditation, auto-massages, postures et respiration - et de l’ayurveda -connaître sa constitution, ses doshas dominants, adapter son alimentation et son hygiène de vie -

Déroulé de la matinée:

10h00 : Cours complet de Yoga en lien avec le thème de l'atelier avec Carmen.

11h30 : Découverte ludique de l'Ayurveda avec Nath. Conseils d'adaptations pratiques liés au thème de l'atelier.

12h30: Brunch végétal, gourmand et ayurvédique par Franky. Les produits utilisés à la confection de ce brunch sont sourcés de manière locale, de saison, de culture raisonnée et/ou bio.

Tarif 35€/par personne (ou 1 cours carte + 22€)

Dimanche 15 Décembre 2019

Cocooning Hivernal

- pour pendre soin de soi -

Dimanche 5 Janvier 2020 

 

Détox Hivernale

- pour bien démarrer l'année -

Ateliers

Yoga et Ayurveda

+ Brunch

​« Bien vivre son hiver :  mieux se connaître, pour mieux prendre soin de soi. »

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