Yoga, Vieux Boucau, Soustons, Messanges, dax, Moliets, Pré-Natal
Planning cours collectifs
Juillet et Août
Quel type de pratique et pour qui?
Cours de Hatha-Hatha Flow Yoga en alternance. Quelques fois du Yin Yoga pour équilibrer sa pratique.
Ces cours sont adaptés aux personnes ayant une condition physique "normale"**
Yoga Doux, une pratique posturale plus douce, adapté si vous avez des soucis de mobilité ou une blessure demandant une attention particulière.
**Ce que j'entends par condition physique "normale"
- vous devez être en mesure de tenir des postures debout sans douleurs particulières
- vous passez facilement et sans support de la position debout à alongée,
- vous n'avez pas de pathologie particulière type: fracture, entorse, tendinite vous empêchant de lever ou de s'appuyer sur les bras ou les jambes.
Si vous avez une condition particulière n'hésitez pas à me contacter avant de venir. Quelque fois il est simple de vous intégrer en cours collectif, quelques fois je recommande un cours privé. Cela vous permet d'être guidé dans une pratique adaptée à vos besoins et d'apprendre à vous adapté par vous même par la suite.
A SAVOIR:
1/ La réservation est obligatoire, il est conseillé de réserver 24h en avance en ligne ou via l'application de préférence, si vous reserver à la dernière minute il vous appartient d'arriver à l'heure, vous pouvez également me contacter directement. A noter que je ne répond pas au téléphone 20 min avant le début de cours étant soit en déplacement soit en discussion avec les personnes déjà sur place.
2/Arrivez 10 min en avance afin d'installer votre tapis et d'être prêt à débuter à l'heure. Si vous arrivez avec plus de 5 min de retard l'accès au cours pourra vous être refusé et le cours sera dû peu importe votre motif.
3/ Vous êtes responsable de vous même, pratiquez avec bienveillance envers votre corps et cotre état d'esprit. Le choix de prendre ou non une posture vous appartient.
4/Dans la mesure du possible emporter votre propre matériel.
Yoga Stand Up Paddle :
Ouverture de séance sur demande et à partir de 4 personnes.
L'activité à lieu au Paddle Center Vieux Boucau
Tarifs
Cours collectif de Yoga Doux - 60 min
Tarif unique: 10€/cours
Cours Collectifs - 75 à 90 min
Pratique Occasionnelle:
à l'unité: 15€/cours/pers
carte 5 cours: 68€ valide 2 mois
carte 10 cours: 115€ valide 3 mois
carte 10 cours 130€ valide 5 mois
Pratique régulière:
Carte Mensuelle 55€ - 5 cours: utilisables sur tous les cours à votre rythme, non prolongeable, non annulable, valable 31 jours.
Carte 3 mois: 130€- 13 cours: utilisable sur tous les cours à votre rythme, non prolongeable, non annulable, valable 90 jours.
Les cartes sont non cessible, nominative, de durée limité et non remboursable (sauf problème de santé avec certificat)
En cas d'annulation de ma part d'un cours 2 semaines de validité seront ajoutée à votre carte.
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SUP Yoga : 30€/personne
Parents-Enfant: 18€/couple
Enfant: 10€/enfant
Cours Privés
65€ pour le cours de 90 min à domicile ou à la plage.
Groupes Privés, EVJF-EVG, Séminaires..
75€ jusqu'à 3 participants puis +5€ par personne supplémentaire. A domicile ou à la plage,
Pour plus de 16 participants devis sur demande.
Ateliers
à partir de 25€, prix variable en fonction des intervenants et de l'atelier proposé.
Cartes de cours et formules
Carte 5 cours co
68€Pour une pratique occasionnelleValable 2 moisCarte 10 cours 3mois
115€Pour une pratique régulièreValable 3 moisCarte 10cours 5 mois
130€Pour une pratique occasionnelleValable 5 mois- cours de 75 min, prêt de tapis, sangles, blocs et bolster